Träning är bra för alla cancerpatienter! – Avsnitt 91

Lungcancerpodden
Träning är bra för alla cancerpatienter! – Avsnitt 91
Loading
/

Anders Södergård, snart färdig specialist i allmänmedicin, fick en elakartad hjärntumör när han var 25 år. Det ställde livet på sin spets och han började fundera på vad han själv kunde göra för att förbättra oddsen i cancerkampen.

Här delar Anders med sig både av sin sjukdomshistoria och vad han kommit fram till att träning kan göra för att bl a minska biverkningar och värk. Han är väldigt inspirerande och förklarar på ett pedagogiskt sätt vad träning gör med cancerceller och hur vårt mående förbättras.

Anders har tatuerat in I N V I C T U S på sitt vänstra ben, med ett rött C för cancer. Invictus är en dikt han fick av sin syster när han låg på sjukhuset efter sin operation. Den är skriven av William Ernest Henley, som skrev den från sin sjukbädd när han skulle amputera bägge benen.

”Under natten som täcker mig, svart som hålet från pol till pol,
tackar jag, må än vilken gud det kan vara för min okuvliga själ.
Under alla omkopplingar, omständigheter har jag inte gnällt eller gråtit högt
blivit nedslagen av den trubbiga klubban slumpen mitt huvud är blodigt, men inte nerböjt.
Bortanför detta ställe av vrede och tårar hägrar fasan från skuggan,
och ändå, tyngd av hoten under åren hittar ni mig och skall finna mig orädd.
Det spelar ingen roll hur trångt sundet är, vilka beskyllningar och orättvisa straff som finns i rullorna,
jag är ändock herre över mitt öde, jag är kapten över min själ.”

William Ernest Henley, 1875

Anders senaste bok heter ”Cancerkampen – Boosta dig med fysisk aktivitet” och handlar just om hur träning förbättrar oddsen mot cancer. Den är utgiven på Bonnier Fakta. Du kan läsa mer om Anders på hans hemsida:

https://andrasidansodergard.se/