Medveten Andning – Avsnitt 59

Medveten Andning – Avsnitt 59

I dagens avsnitt gästas vi av andningsexperten Anders Olsson. Anders går igenom våra vanligaste andningsmönster och lär oss hur vi kan ta kontroll över vår andning och därigenom förbättra vår hälsa. ”Medveten Andning” heter det program som Anders har skapat och han har även skrivit en bok med samma titel. I programmet ingår bl a att sova med förtejpad mun vilket vi båda testat och berättar mer om i avsnittet.

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *